Politechnika Białostocka zaprasza seniorów! Nieustannie Aktywni – Igrzyska Studentów Trzeciego Wieku

Nieustannie Aktywni – Igrzyska Studentów Trzeciego Wieku to nicjatywa o charakterze sportowo-rekreacyjnym i integracyjnym, skierowana do osób po 55. roku życia. Wydarzenie odbędzie się 24 października 2026 r. w Akademickim Centrum Sportu Politechniki Białostockiej.

Nieustannie Aktywni – Igrzyska Studentów Trzeciego Wieku to zawody w formule gry, skierowane do osób 55+ w których każda osoba czy każdy zespół, muszą wykonać szereg zadań: intelektualnych i sprawnościowych oraz integrujących uczestników. Do udziału zapraszamy czteroosobowe drużyny (preferowane – koedukacyjne).

ZAWODY DLA OSÓB 55+

Zawody rozgrywane w formule rywalizacji drużynowej zapewniają:

• aktywność fizyczną,
• współpracę i integrację w zespołach,
• zmagania intelektualne oparte na zebranej wiedzy i doświadczeniu życiowym,
• nutę rywalizacji sportowej.

Uczestnicy Igrzysk zmierzą się z różnorodnymi wyzwaniami sportowymi, intelektualnymi i praktycznymi. Zawody rozpocznie zadanie logiczne na czas. W części sprawnościowej seniorzy sprawdzają swoją celność w łucznictwie, golfie, gry w kule, cornhole (inaczej rzut woreczkami do celu) oraz rzutach do kosza.

Próby siłowe i dynamiczne obejmują rzut piłką lekarską, sztafetę na ergometrze, slalom z unihokejem, wyścig szachowy i budowanie wieży z kartonów. Zespół przejdzie też test z praktycznego udzielania pierwszej pomocy. Zmagania zamknie część wiedzy teoretycznej. Pytania dotyczyć będą historii sportu.

ZAPISZ SIĘ LUB DRUŻYNĘ

• W zawodach mogą uczestniczyć osoby, które ukończyły 55. rok życia.
• O zakwalifikowaniu decyduje kolejność zgłoszeń.
• Uczestnicy nie ponoszą żadnych opłat wpisowych ani startowych związanych z udziałem w zawodach.

ZGŁOŚ SIĘ INDYWIDUALNIE LUB ZBIERZ I ZAPISZ 4-OSOBOWĄ DRUŻYNĘ NA STRONIE: https://aktywnysenior.azs.pl/zapisy/

ZDROWY TRYB ŻYCIA

Ruch w każdym wieku – a szczególnie dojrzałym – to przepis na sprawność, zdrowie i niezależność. Pozwala z energią stawiać czoła codzienności, buduje bliskie relacje z ludźmi i daje cenny powód, by wyjść z domu i czerpać z życia pełnymi garściami.

W tę ideę idealnie wpisują się Igrzyska Studentów Trzeciego Wieku „Nieustannie Aktywni”, oparte na czterech filarach:

• Uczestnictwo – konkurencje są dobrane tak, by każdy mógł wziąć w nich udział, niezależnie od formy czy wcześniejszych doświadczeń.
• Rywalizacja – to przede wszystkim pokonywanie własnych ograniczeń i słabości, przynoszące mnóstwo dumy.
• Satysfakcja – przekształcamy chwilową radość ze startu w stałą motywację do codziennej aktywności.
• Edukacja przez całe życie – ruch uczy nowych sprawności, utrwala dobre nawyki i w praktyce podnosi jakość każdego dnia.

Organizatorem wydarzenia jest Akademicki Związek Sportowy. Projekt jest organizowany w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”, który finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. Haliny Konopackiej.

INFORMACJE OGÓLNE

Termin wydarzenia: 24 października 2026 r.

Miejsce wydarzenia: Akademickie Centrum Sportu Politechniki Białostockiej, ul. Wiejska 41, Białystok

Organizator: Akademicki Związek Sportowy

Organizatorzy lokalni: Klub Uczelniany AZS Politechniki Białostockiej, Politechnika Białostocka, Organizacja Środowiskowa AZS Białystok

Uczestnicy nie ponoszą żadnych opłat. Zapisy na stronie: https://aktywnysenior.azs.pl/zapisy/

HARMONOGRAM ORAZ KONKURENCJE

• 10:00-10:45 rejestracja uczestników
• 10:45-11:45 odprawa techniczna – wyjaśnienie zasad – pytania i odpowiedzi
• 11:45-12:00 wspólna rozgrzewka uczestników
• 12:00-14:30 wspólny start, rywalizacja uczestników
• 15:00-17:00 uroczyste podsumowanie rywalizacji – obiad  – wręczenie medali i certyfikatów

Zadanie nr 1
To zadanie logiczne, wymagające rozumowania i prawidłowego toku myślenia, które rozpoczyna zawody.

Zadania nr 2 – 12

To zadania wymagające zarówno indywidualnych umiejętności i sprawności jak i współpracy zespołowej:

• budowanie wieży z kartonów,
• boccia,
• koszykówka – rzuty piłka do kosza,
• unihokej – slalom i strzał na bramkę,
• łucznictwo – strzelanie z łuku rekreacyjnego ,
• rzut piłką lekarską,
• golf – mobilne dołki do minigolfa,
• ERGOMETR 4×50 m,
• cornhole – gra plenerowa, która polega na zdobywaniu punktów poprzez rzut woreczkiem w otwór tablicy,
• pierwsza pomoc – zadanie z zakresu udzielenia pierwszej pomocy medycznej,
• wyścig szachowy.

Zadania nr 13 – 14

To zadania wymagające konkretnej wiedzy, i tak będą to pytania dotyczące:

• Życiorys Haliny Konopackiej – wybitnej postaci świata sportu i kultury, jednej
  z najznamienitszych sportsmenek AZS i patronki Fundacji Lotto,
• Wiedza o Igrzyskach Olimpijskich oraz olimpijczykach.

Zadania dodatkowe nr 15-16

(każde miasto może wybrać 2 konkurencje z pięciu zaproponowanych):

• kręgle fińskie,
• strzały do celu.

Informacje o projekcie na stronie: zobacz

Regulamin „Nieustannie Aktywni” – pobierz dokument.

oprac. Magdalena Grzęda-Zajkowska