Czy Twoi dziadkowie nie czują się samotni?

Uczestnicząc w życiu rodzinnym i społecznym niemal każdy z nas styka się z seniorami. Codzienne podróże komunikacją miejską, zakupy w sklepie, czy spacer w parku potwierdzają niewesołe statystyki starzenia się społeczeństwa. Według danych GUS w Polsce na 100 młodych ludzi przypada 112 seniorów, a w przyszłości będzie występować jeszcze większa dysproporcja. Zostawiając perspektywiczne rozwiązania ekonomiczne i społeczne politykom, skupmy się na krótkim nazwaniu aktualnych problemów, z którymi spotyka się wiele starszych osób.

Naturalny proces starzenia się organizmu prowadzi do zaburzenia pracy mózgu i innych kluczowych narządów. Dość powszechne są kłopoty z pamięcią, czy gubienie rzeczy przez seniorów, ale należy pamiętać, że dotykają ich również poważniejsze zaburzenia psychiczne. Jednym z czynników wpływających na te ostatnie z wymienionych perypetii zdrowotnych jest osamotnienie. Pozbawienie kontaktu z otoczeniem, zamknięcie się w czterech ścianach, bezproduktywne spędzanie czasu, brak hobby może spowodować wystąpienie zaburzeń lękowych, depresji, uzależnień od alkoholu czy leków. Naprzeciw tym zagrożeniom wychodzi Uniwersytet Profilaktyki Psychiatrycznej na UMB, a właściwie jego tegoroczna, czwarta już, edycja.

Wydział Nauk o Zdrowiu UMB zainaugurował zajęcia, w których 44 studentów-seniorów dowie się o odpowiedniej profilaktyce, celem uniknięcia negatywnych konsekwencji złego stylu życia. Dowiedzą się oni o walce ze szkodliwymi nawykami, czy obniżoną samooceną. Cenna wiedza nabyta przez starszych mieszkańców Białegostoku na wykładach może okazać się więc pomocna również dla ich bliskich. Należy podkreślić, że program prowadzony na UMB jest unikalny w skali kraju – żadna inna uczelnia medyczna nie prowadzi cyklu spotkań poświęconych wyłącznie psychogeriatrii.

Poza uniwersyteckim charakterem aktywności istnieje wiele różnych, także tematycznych, grup spotkań seniorów. Starzejące się w ogromnym tempie społeczeństwo powinno tym bardziej pochylić się nad problemami tej grupy, ponieważ wcześniej czy później sami zostaniemy jej członkami. Namawiajmy bliskie nam osoby starsze na aktywizację swojego stylu życia, dostosowaną do ich możliwości. Nawet regularny krótki spacer, czy rozwiązanie krzyżówki może poprawić jakość egzystencji i ją przedłużyć. Senior aktywny fizycznie i intelektualnie to mniejsze ryzyko chorób układowo-naczyniowych, a także zaburzeń psychicznych!

Opracował Artur Sabasiński

Jestem studentem na Wydziale Prawa Uniwersytetu w Białymstoku. Poza studiami, angażuję się w działalność społeczną. Moje zainteresowania naukowe obejmują dziedziny humanistyczne i ekonomię. Największą pasją darzę zegarki, książki i muzykę.

 


Źródło: PAP Nauka w Polsce

× W ramach naszego serwisu www stosujemy pliki cookies zapisywane na urządzeniu użytkownika w celu dostosowania zachowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkownika oraz w celach statystycznych.
Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej.
Więcej informacji można znaleźć w Polityce Prywatności
Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
Akceptuję Politykę prywatności i wykorzystania plików cookies w serwisie.