Dr n.med. Katarzyna Simonienko – Czym jest terapia lasem? Jak korzystać z kąpieli leśnych? [wideo]

Rozmowa z dr n.med. Katarzyna Simonienko – psychiatra

• Czym jest terapia lasem?
• Jak korzystać z kąpieli leśnych?
• Na czym polega uzdrawiająca moc lasu? Wpływ na układ nerwowy, odporność, pamięć, sen, odprężenie.
• Dlaczego spacery w lesie warto wypisywać na receptę?
• Jak odnaleźć Shinrin Yoku w Polsce?

Dr n.med. Katarzyna Simonienko – psychiatra

• certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych Forest Therapy Institute

Czytaj także:

Puszcza Białowieska – dlaczego jest tak ważna?

Twój pancerz antystresowy! Używasz go?

Powrót do natury