Najgłębsze fazy snu [video]

Rozmowa z prof. dr hab. Napoleonem Waszkiewiczem

– Kierownikiem Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku

– Prezesem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – Oddziału Podlaskiego

• Co się dzieje w organizmie w trakcie snu?
• Dlaczego babcie mówiły, że sen to zdrowie?
• Stres, odporność, pamięć, odmładzanie, zaburzenia psychiczne – a sen
• Jak dbać o jakość snu? I do czego służy łóżko?
• Skutki bezsenności i sposoby na jej pokonanie