GEEKSTOK VIDEO

Najgłębsze fazy snu [video]

Rozmowa z prof. dr hab. Napoleonem Waszkiewiczem

– Kierownikiem Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku

– Prezesem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – Oddziału Podlaskiego

  • Co się dzieje w organizmie w trakcie snu?
  • Dlaczego babcie mówiły, że sen to zdrowie?
  • Stres, odporność, pamięć, odmładzanie, zaburzenia psychiczne – a sen
  • Jak dbać o jakość snu? I do czego służy łóżko?
  • Skutki bezsenności i sposoby na jej pokonanie